解構女人冬天唔做運動5大原因
呢幾日真係涼返好多，呢種天氣，匿喺個被竇裡面就係最爽，爽到今朝小編差啲唔知醒返工呀！除此之外，當然又係時候約下三五知己圍爐（打邊爐）啦！食飽沖個熱水涼再喪瞓……真係冬日最佳活動呀！
呢個時候，總有啲 IG 成日 post 做 gym 相呀、食沙律相嘅人衝會出嚟話「妳咁樣唔得架……」點解唔得？冬天唔做運動，大條道理啦！
1. 外面太凍，跑步會冷親
出面唔只凍，仲好大風，貿貿然衝出街跑步，索晒啲涼氣，真係會冷親架！
2. 去 Gym 換衫唔方便 冬天嘅裝備：裡面著件 heattech，返工件恤衫出面再著一件冷衫、外套、羽絨背心、大褸……丫！仲有條頸巾添呀！做 gym 嘅時候，妳需要全部除晒佢，換上運動衫；做完 gym 之後，妳需要將以上物件全部著返上身……咩話？妳唔想做 gym 嗱？哦，明嘅，好正常啫！
3. 冚住張厚被煲劇係冬天期間限定，過咗就冇
雪糕就夏天冬天都可以食，但講到冚住張厚被，再開 Netflix 煲劇（再加杯熱朱古力），就真係冬天期間限定，過咗就要再等成年，點能夠唔好好珍惜呢啲時光？
4. 做人應該 Follow Your Heart
喺 2018 年，妳仲因為別人嘅講法，而逼自己做啲唔想做嘅嘢？Come on！Follow your heart 啦！唔想做運動又要夾硬逼自己做，難怪妳咁唔開心啦！
5. 中醫話「春生、夏長、秋收、冬藏」
中醫角度，要養生，就要做到「春生、夏長、秋收、冬藏」。冬天要「藏」，即係收埋自己囉！應當早睡晚起，順應縮短咗嘅日照時間。冇乜嘢做，就返屋企「藏」埋自己，養精蓄銳，靜待春天嘅到來。勉強做劇烈運動，可能會令到身體更加差架！
睇下？係咪有大條道理冬天唔做運動呢？係架，不過每樣嘢都有代價嘅，冬天唔做運動但又喪食嘅你，血液循環會差咗，心肺功能同體能會差咗不特止，皮下仲會有大量嘅脂肪積聚（嚟自妳打邊爐嘅肥牛、燒烤嘅各式肉類，仲有陪妳睇 Netflix 嘅熱朱）……簡單嚟講，即係妳會肥咗……
好多！
冬天嗰幾個月妳都尚且可以遮遮掩掩，自欺欺人，不過到夏天嗰陣……
唔想咁，冬天喺食同瞓嘅同時，都要為夏天著背心短裙 bikini 做足準備。唔想做運動，其實都可以嘗試一種「懶人瘦身術」嘅。
呢種懶人瘦身術叫 Coolsculpting，係令妳「瞓喺度都可以瘦」嘅塑形技術，唔駛打針，更加唔駛開刀，用特定低溫技術，喺無損周圍細胞組織嘅情況下，凝結頑固脂肪細胞。啲脂肪細胞會提前老化同死亡，再經代謝自然排走，咁脂肪層就會逐步消減，令妳嘅身體回復理想曲線，係唔少美國明星嘅 show 前極速修身秘密武器嚟架（秘密剛剛被公開咗，sorry）！
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CoolSculpting 冷凍溶脂技術
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